Cycle 2024 – Il s’agit d’un cercle de femmes sur une journée, de 10h à 16h un lundi par mois, de mars à décembre, pour se retrouver dans un espace de douceur , de lenteur et prendre soin de Soi.
Ce cycle de cercles de femmes est une base pour se déployer, il se veut un ancrage dans notre quotidien, pour nous soutenir et nous permettre de prendre soin de nous, de notre corps, de notre santé féminine afin de créer une base solide à partir de laquelle nous pouvons créer ce qui nous tient à cœur. Prendre soin de Soi, habiter son corps, son bas-saint, être dans l’état de Présence ici et maintenant. Prendre le temps de ces moments de pause dans notre quotidien, pour que de ces moments de repos puissent émerger l’action juste, que du Yin émerge le Yang, dans une danse de ces deux polarités en nous.
Ce sera une parenthèse de douceur et de lenteur dans notre quotidien souvent surmené, pour qu’en prenant soin de notre corps, de nos racines, de la profondeur de notre Être puisse émerger naturellement les inspirations et manifestations qui nous tiennent à cœur, et que nos créations partent de notre intériorité et non pas d’inspirations extérieures qui ne sont pas vraiment incarnées et vibrées en nous…
Il y aura diverses pratiques de soin de soi selon les journées mais il y aura aussi des temps de « rien », de silence, d’observation et auto-observation, pour respecter l’alternance naturelle et nécessaire des vides et des pleins…
Pour qui ?
- pour toutes les femmes qui ont besoin de cet espace-temps privilégié pour prendre du temps pour elles, pour se retrouver, se recentrer, trouver l’inspiration et l’élan de créer et manifester ce qui les fait vibrer…
- pour les mamans qui ont tant de mal à trouver du temps pour elles au milieu de toutes les sollicitations familiales et parfois aussi professionnelles,
- Idéal en période de pré-conception, durant la grossesse et le post-partum, ces périodes où prendre soin de Soi dans toutes les dimensions (physique, psychologique, émotionnelle, vibratoire et spirituelle) sont particulièrement importantes.
Concrètement ? C’est un temps « ouvert » où au fil des 9 rencontres (mars , avril, mai, juin, juillet, septembre, octobre, novembre et décembre) nous jonglerons avec ces différentes « activités » :
– cercle de parole , pour se déposer dans un espace sécurisé et confidentiel, pour que les histoires des unes et des autres puissent résonner et offrir des prises de conscience ,
– cuisine « santé » souvent d’inspiration ayurvédique et en lien avec les saisons : on cuisine ensemble et chacune repart avec une part de la recette faite ensemble
– tisanes en conscience
– chant intuitif, chants sacrés
– mouvements corporels de santé féminine/danse intuitive
– massages et auto-massages
– pratiques de santé féminine : bains de vapeurs périnéale (yoni steam )
– bains de pieds
– pratiques corporelles de détente du système nerveux
– méditations, relaxations sonores
– temps de « rien », silences
– balade en nature, cueillette sauvage en conscience et connexion aux éléments
– temps créatifs…
Dates : lundi 11 mars, lundi 29 avril, lundi 13 mai, lundi 10 juin, lundi 1er juillet, lundi 9 septembre, lundi 14 octobre, lundi 18 novembre, lundi 16 décembre.
1ère rencontre du 11 mars sans engagement, l’engagement est demandé à l’issue de cette première rencontre, pour que vous puissiez être certaine que cela vous convient.
Par la suite, un engagement sur les 8 rencontres restantes est demandé pour établir un cercle de sororité de confiance. Si vous ratez une rencontre, elle n’est pas rattrapée.
L’engagement est important : il permet de créer un groupe de confiance, qui sera toujours le même et il permet de focaliser son énergie pendant ces 10 mois sur le renforcement de notre base pour mieux pouvoir nous déployer. Ce n’est pas toujours évident dans notre société actuelle de sur-sollicitation où on a tendance à se disperser, mais cette implication est fondamentale pour un travail en profondeur et des résultats visibles…
Horaires : de 10h à 16h.
Les bébés sont les bienvenus (comme dans tous les cercles) !
Tarif : 45 euros la journée. Places limitées. 6 personnes maximum pour garantir un espace cocoon. Eventuellement un autre groupe pourrait être ouvert les vendredis.
Lieu : chez moi à Champagne-sur-Loue, Jura (39), à 10 min de Quingey, 45 minutes de Besançon et de Lons-le-Saunier.
N.B : Cette année est une année test pour ce cycle, c’est donc un petit prix qui est demandé vu la richesse de ce qui sera proposé et la qualité de l’espace énergétique de soutien qui sera en place. Ce prix sera certainement amené à évoluer l’an prochain.
« Nourrir l’intérieur, les racines, et un jour tout naturellement la fleur éclot».